| 1 | Fiziksel uygunluk kavramı ve önemi | |
| 2 | Fiziksel uygunluk bileşenleri | |
| 3 | Kuvvet ve dayanıklılık gelişimi | |
| 4 | Esneklik ve denge çalışmaları | |
| 5 | Sürat ve koordinasyon | |
| 6 | Vücut kompozisyonu ve ölçüm teknikleri | |
| 7 | Ara sınav | |
| 8 | Egzersiz planlama ilkeleri | |
| 9 | Farklı yaş gruplarında uygunluk gelişimi | |
| 10 | Egzersiz güvenliği ve risk yönetimi | |
| 11 | Aktivite örnekleri ve program tasarımı | |
| 12 | Değerlendirme testleri uygulaması | |
| 13 | Yaşam boyu fiziksel aktivite | |
| 14 | Genel tekrar ve değerlendirme | |