BOR SAĞLIK BİLİMLERİ FAKÜLTESİ / FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON / FTR1027 - BESLENMEYE GİRİŞ

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

Hafta 
Konular 
Öğrenme Kaynakları 
1Beslenmenin önemi, temel kavramlar, fiziksel aktivite ve sağlık ilişkisiBaysal, A. (2020) Genel Beslenme. Hatiboğlu Yayınevi. Kutluay Merdol, T. (2015) Temel Beslenme ve Diyetetik. Güneş Tıp Kitabevleri Beslenme ile ilgili güncel literatür.
2Sağlıklı beslenme, yetersiz/dengesiz beslenme, Türkiye'de ve dünyada başlıca beslenme sorunları ve nedenleri 
3Besin grupları ve besin ögelerinin sınıflandırılması 
4Makro besin ögeleri-I 
5Makro besin ögeleri-II 
6Su, enerji metabolizması ve günlük enerji gereksinimi 
7Mikro besin ögeleri 
8Besin grupları ve yeterli ve dengeli beslenme ilkeleri; besinlerin hazırlanması, saklanması ve pişirme yöntemleri 
9Sağlığın geliştirilmesinde beslenme ve fiziksel aktivite: ulusal ve uluslararası öneriler 
10Beslenme okuryazarlığı: besin etiketleri, besin destekleri 
11Bulaşıcı olmayan hastalıklarda beslenmenin rolü 
12Disiplinlerarası yaklaşım I: obezite yönetiminde beslenme ve fiziksel aktivite 
13Disiplinlerarası yaklaşım II: kas-iskelet sistemi sağlığı (sarkopeni, osteoporoz), immobilizasyon ve rehabilitasyon sürecinde beslenme 
14Disiplinlerarası yaklaşım III: egzersiz ve spor beslenmesinin temel ilkeleri