BOR SAĞLIK BİLİMLERİ FAKÜLTESİ / FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON / FTR1022 - SAĞLIKLI YAŞAM VE EGZERSİZ

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

Hafta 
Konular 
Öğrenme Kaynakları 
1Ders tanıtımı ve işleyiş hakkında bilgilendirme. Fiziksel Aktivite, egzersiz ve sporun tanımıDishman, R. K., Sallis, J. F., & Orenstein, D. R. (1985). The determinants of physical activity and exercise. Public health reports, 100(2), 158. Physical Activity and Health-2nd Edition by Claude Bouchard and Steven N. Blair
2Sağlıklı yaşamın temel bileşenlerinin açıklanması, sürdürülebilir sağlık yaşamın toplum ve bireyler için önemiAkyol, A. G. A., Bilgiç, A. G. P., & Ersoy, G. (2008). Fiziksel aktivite, beslenme ve sağlikli yaşam. Baskı. Ankara: Klasmat Matbaacılık.
3Fiziksel aktivitenin objektif ve subjektif yöntemlerle değerlendirilmesiSirard, J. R., & Pate, R. R. (2001). Physical activity assessment in children and adolescents. Sports medicine, 31, 439-454.
4Fiziksel aktivite ve egzersizin vücut sistemleri üzerindeki etkilerinin incelenmesiTunay, V. B., & Tedavi, F. (2008). Yetişkinlerde fiziksel aktivite. Ankara: Klasmat Matbaacılık.
5Fiziksel aktivite ve egzersizin vücut sistemleri üzerindeki etkilerinin incelenmesiMora, S., Cook, N., Buring, J. E., Ridker, P. M., & Lee, I. M. (2007). Physical activity and reduced risk of cardiovascular events: potential mediating mechanisms. Circulation, 116(19), 2110-2118
6Egzersiz materyallerinin tanıtılması ve materyallerin etkinliğinin açıklanmasıGüzel, N., Kafa, N. (2017). Sporcu sağlığı. Hipokrat Kitabevi Ankara
7Çocuklarda fiziksel aktivite ve egzersiz planlamasıWelk, G. J., Corbin, C. B., & Dale, D. (2000). Measurement issues in the assessment of physical activity in children. Research quarterly for exercise and sport, 71(sup2), 59-73. Sirard, J. R., & Pate, R. R. (2001). Physical activity assessment in children and adolescents. Sports medicine, 31, 439-454
8Sporcularda fiziksel aktivite ve egzersiz planlamasıChelladurai, P. (2014). Managing organizations for sport and physical activity: A systems perspective. Routledge.
9Geriatrik bireylerde fiziksel aktivite ve egzersiz planlamasGregg, E. W., Pereira, M. A., & Caspersen, C. J. (2000). Physical activity, falls, and fractures among older adults: a review of the epidemiologic evidence. Journal of the American Geriatrics Society, 48(8), 883-893.
10Özel gereksinimli bireylerde fiziksel aktivite ve egzersiz planlamasıGüzel N, Kafa N. (2020) Engellilerde spor ve sınıflandırma. Hipokrat Kitabevi Ankara.
11Patolojilere özgü fiziksel aktivite ve egzersiz planlamasıBooth, F. W., Roberts, C. K., & Laye, M. J. (2012). Lack of exercise is a major cause of chronic diseases. Comprehensive physiology, 2(2), 1143.
12Patolojilere özgü fiziksel aktivite ve egzersiz planlanmasıCoggon, D., Croft, P., Kellingray, S., Barrett, D., McLaren, M., & Cooper, C. (2000). Occupational physical activities and osteoarthritis of the knee. Arthritis & Rheumatism: Official Journal of the American College of Rheumatology, 43(7), 1443-1449.
13Patolojilere özgü fiziksel aktivite ve egzersiz planlamasıFriedenreich, C. M., & Orenstein, M. R. (2002). Physical activity and cancer prevention: etiologic evidence and biological mechanisms. The Journal of nutrition, 132(11), 3456S-3464S.
14Güncel fiziksel aktivite rehberlerinin incelenmesiPiercy, K. L., Troiano, R. P., Ballard, R. M., Carlson, S. A., Fulton, J. E., Galuska, D. A., ... & Olson, R. D. (2018). The physical activity guidelines for Americans. Jama, 320(19), 2020-2028