SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ / ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ / ANE3011 - ATLETİK PERFORMANS GELİŞTİRME YÖNTEMLERİ II

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

Hafta 
Konular 
Öğrenme Kaynakları 
1Giriş ve Temel KavramlarMakale, bildiri ve kitap bölümleri
2Enerji Sistemleri ve Spor PerformansıMakale, bildiri ve kitap bölümleri
3Kuvvet GelişimiMakale, bildiri ve kitap bölümleri
4Hız ve Çeviklik GelişimiMakale, bildiri ve kitap bölümleri
5Dayanıklılık GelişimiMakale, bildiri ve kitap bölümleri
6Esneklik ve MobiliteMakale, bildiri ve kitap bölümleri
7Fonksiyonel Antrenman ve Core GelişimiMakale, bildiri ve kitap bölümleri
8Ara Sınav / DeğerlendirmeMakale, bildiri ve kitap bölümleri
9Antrenman Planlaması ve DönemlemeMakale, bildiri ve kitap bölümleri
10Beslenme ve Atletik PerformansMakale, bildiri ve kitap bölümleri
11Rejenerasyon ve İyileşme SüreciMakale, bildiri ve kitap bölümleri
12Sporcu Takibi ve Performans AnaliziMakale, bildiri ve kitap bölümleri
13Proje Sunumları ve Genel DeğerlendirmeMakale, bildiri ve kitap bölümleri