SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ / ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ / ANE2011 - SPORCU BESLENMESİ

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

Hafta 
Konular 
Öğrenme Kaynakları 
1SPORDA BESLENME GENEL GİRİŞ 3
2MAKRO BESİN ÖGELERİ3
3KARBONHİDRATLAR3
4KARBONHİDRAT YÜKLEMESİ VE PERFORMANSA ETKİSİ3
5PROTEİNLER3
6PROTEİN İN PERFORMANSA ETKİLERİ 3
7YAĞLAR VE BESLENMEDE ÖNEMİ 3
8VİTAMİNLER SPORDA VİTAMİN KULLANIMI3
9MİNERALLER VE MADENLER SPORDA KULLANIMI3
10SU VE SPORDA SIVI TÜKETİMİ3
11MÜSABAKA ÖNCESİNDE , MÜSABAKA SIRASINDA, MÜSABAKA SONRASINDA BESLENME1.2.3
12ÇOCUK SPORCULARDA SPOR BESLENMESİ 3
13SPORCU SEYAHATLERİ VE JETLAG 3.2