SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ / ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ / ANE1008 - ATLETİZM

DERSİN HAFTALIK İÇERİĞİ

Hafta 
Konular 
Öğrenme Kaynakları 
1Dünyada ve Türkiye de Atletizmin tarihi gelişimi ve sınıflandırılması1-2
2Kısa mesafe koşuları ve çıkış çalışması1-2
3Sürat ve çabukluk antrenmanı , kısa mesafe koşusu1-2
4Gülle atma teorisi, kuvvet geliştirici antrenman formları uygulaması3
5Gülle atma uygulamasıÖğretim elemanı
6Uzun mesafe koşularının teorisi, atletizmde teknik ve taktik3-5
7Uzun mesafe koşularında antrenman örnekleri ve uzun mesafe koşusu2-3
8Yüksek atlamanın teorisi ve sıçrama çalışmaları1-5-8
9Yüksek atlama uygulamasıÖğretim elemanı
10Bayrak koşuları teorisi ve çalışması1-9
11Disk atma teorisi ve antrenmanı uygulaması3
12Uzun atlama teorisi antrenman ve uygulaması 2
13Orta mesafe koşusu teorisi, antrenman örnekleri ve uygulaması2-5
14Engelli koşuların teorisi, antrenman örnekleri ve uygulaması2-9