| 1 | Fiziksel uygunluk ve fiziksel aktivite arasındaki ilişki, Fiziksel uygunluk ile ilgili kavramlar | |
| 2 | Fiziksel uygunluğun önemi | |
| 3 | Fiziksel aktivite ve sağlık ilişkisi | |
| 4 | Fiziksel uygunluk ve beslenme ilişkisi | |
| 5 | Fiziksel aktivitenin solunum sistemine etkisi | |
| 6 | Fiziksel uygunluğun dolaşım sistemine etkisi | |
| 7 | Fiziksel aktivitenin kaslara olan etkisi | |
| 8 | Fiziksel uygunluğun geliştirilmesinde kullanılan temel antrenman metotlarını tanıyabilme. | |
| 9 | Vize | |
| 10 | Fiziksel uygunluğun geliştirilmesinde kullanılan temel antrenman metotlarını tanıyabilme. | |
| 11 | Aerobik seansı(Uygulama) | |
| 12 | Bayanlar için spor ve fiziksel uygunluk | |
| 13 | Fiziksel uygunluğun geliştirilmesi için antrenman programları tasarlama | |
| 14 | Farklı branşlarda fiziksel uygunluk özellikleri | |